Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Willi Hollendung
Krav Maga Trainer
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Dieser Kurs richtet sich an Personen ab 16 Jahren, die etwas für ihr Sicherheitsgefühl tun möchten.
Auch wenn wir das Glück haben, in einem sicheren Land zu leben, schaden Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung nicht, denn jeder kann schnell mal in eine brenzlige Situation geraten.
Wir führen in diesem Kurs in Krav Maga ein und schenken Ihnen ein Stück Selbstsicherheit.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus, wodurch Krav Maga relativ schnell zu erlernen ist. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunde. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert und der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen. Das Training zeichnet sich hauptsächlich durch das Aneignen effektiver Deeskalationstechniken aus. Ebenso werden Elemente zum sinnvollen Verhalten, Eigenschutz, Distanz-Nähe-Konzept, etc. vermittelt. Ziel dieses Kurses ist, Grundkenntnisse in Selbstverteidigung zu erlernen.
Kursnummer
Y4133-008
Datum
So 01.12.2024 - 22.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Dauer
4 Termine
So. 01.12.2024 14:30 - 16:00 Uhr
So. 08.12.2024 14:30 - 16:00 Uhr
So. 15.12.2024 14:30 - 16:00 Uhr
So. 22.12.2024 14:30 - 16:00 Uhr
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