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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

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Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4133-760

Datum

Mi 08.01.2025 - 09.04.2025

Uhrzeit

18:55 - 19:55 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates- in Gievenbeck

Mi. 08.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 15.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 22.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 29.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 05.02.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 12.02.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 19.02.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 05.03.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 12.03.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 19.03.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 26.03.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 02.04.2025 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 09.04.2025 18:55 - 19:55 Uhr

71,60€

zzgl. Versandkosten

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