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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Sanftes Workout
Pilates für Mütter

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Referent*in

Sonja Kuhlbusch-Kluge

Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.

Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch oder Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4112-601

Datum

Mi 08.01.2025 - 02.04.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates für Mütter

Mi. 08.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 15.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 22.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 29.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 05.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 12.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 19.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 26.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 05.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 12.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 19.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 26.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr

Mi. 02.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr

71,60€

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