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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape – in Gievenbeck

body-shape-in-gievenbeck

Referent*in

Ariane Beckmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Steigerung von Flexibilität und Kraft – Fitness und Entspannung pur. Nach einer Mobilisierung geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die Muskelausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4133-730

Datum

Mo 13.01.2025 - 31.03.2025

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shape - in Gievenbeck

Mo. 13.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 20.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 27.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 03.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 10.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 17.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 24.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 10.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 17.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 24.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr

Mo. 31.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr

59,20€

zzgl. Versandkosten

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