Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Stefanie Schüer
Übungsleiterin B, Prävention
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS-Gievenbeck; Besselweg 6; St. Michael - Pfarrheim
Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen im Alter, die gesund und mobil, selbstständig, aktiv und flexibel bleiben möchten. Dies ist ein gezieltes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren, das Kraft und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Mobilität und Beweglichkeit werden ebenfalls mit abwechslungsreichen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert. Der Kurs ist für alle geeignet, die Übungen können dem jeweiligen Fitnessstand angepasst werden.
Ort : Pfarrheim St. Michael, Besselweg 6, Gievenbeck
Kursnummer
Y4133-712
Datum
Mo 28.10.2024 - 16.12.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Mo. 28.10.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 04.11.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 11.11.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 18.11.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 25.11.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 02.12.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 09.12.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Mo. 16.12.2024 11:00 - 12:00 Uhr
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