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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Sanftes Workout
Pilates für Mütter

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Referent*in

Sonja Kuhlbusch-Kluge

Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.

Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch oder Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4112-611

Datum

Mi 30.04.2025 - 02.07.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Pilates für Mütter

Mi. 30.04.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 07.05.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 14.05.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 21.05.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 28.05.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 04.06.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 11.06.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 18.06.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 25.06.2025

10:00 - 11:00Uhr,

Mi. 02.07.2025

10:00 - 11:00Uhr,

55,20€

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