Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Willi Hollendung
Krav Maga Trainer
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Dieser Kurs richtet sich speziell an Erwachsene ab etwa 50 Jahre.
Auch wenn wir das Glück haben, in einem sicheren Land zu leben, schaden Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung nicht, denn jeder kann schnell mal in eine brenzlige Situation geraten.
Wir führen in diesem Kurs in Krav Maga ein und schenken Ihnen ein Stück Selbstsicherheit.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus, wodurch Krav Maga relativ schnell zu erlernen ist. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunde. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert und der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen. Das Training zeichnet sich hauptsächlich durch das Aneignen effektiver Deeskalationstechniken aus. Ebenso werden Elemente zum sinnvollen Verhalten, Eigenschutz, Distanz-Nähe-Konzept, etc. vermittelt. Ziel dieses Kurses ist, Grundkenntnisse in Selbstverteidigung zu erlernen.
Kursnummer
Z4133-008
Datum
Sa 08.11.2025 - 29.11.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Dauer
4 Termine
Sa. 08.11.2025 13:00 - 14:30 Uhr
Sa. 15.11.2025 13:00 - 14:30 Uhr
Sa. 22.11.2025 13:00 - 14:30 Uhr
Sa. 29.11.2025 13:00 - 14:30 Uhr
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