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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yogaübungen
Yoga und Meditation

yoga-und-meditation

Referent*in

Sibylla C. Kukuk

Yogalehrerin, Heilpraktikerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs wird in langsamer und meditativer Art nach Sri S. Rajagopalan aus Madras geübt.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen die langsamen und achtsamen Bewegungen des Körpers und die Beobachtung des Atems. So werden Blockaden auf sanfte Weise gelöst und tiefliegende Verspannungen gelockert. Die meditative Ausführung der Asanas lässt den Strom der Gedanken zur Ruhe kommen und führt uns in einen Zustand tiefer
Entspannung.

Da bewusst in den eigenen Grenzen geübt wird, ist der Kurs für Anfänger*innen wie für Fortgeschrittene geeignet.

Ein Yogakurs für Menschen, die auf der Suche nach Entspannung und Stille in unserer schnelllebigen Zeit sind.

Dieser Kurs findet als Hybridkurs statt. Video und Ton werden aus dem Kursraum live in eine Zoom-Online-Konferenz übertragen. Sie können sich zur Präsenzteilnahme oder zur Teilnahme online über Zoom anmelden.

Mit Ihrer Anmeldung zur Präsenzteilnahme erklären Sie sich mit der Video-/Tonübertragung aus dem Kursraum über Zoom an angemeldete Teilnehmende einverstanden.
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, warme Socken, Badehandtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4132-050H

Datum

Di 21.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Yoga und Meditation

Di. 21.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 28.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 04.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 11.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 18.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 25.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 04.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 11.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 18.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 25.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 01.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr

Di. 08.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr

96,50€

zzgl. Versandkosten

5 vorrätig

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